2021-2022学年，我院有62人次/团队获得省部级及以上学术成果、科技竞赛和体育艺术竞赛荣誉。为了使同学们对学业发展与科研、竞赛方面有更深层次的理解，学院开展青春榜样|竞赛优胜奖学生专访，为各位同学答疑解惑，帮助各位同学实现更进一步的发展。以下是本学年获得省部级及以上竞赛荣誉的部分优秀学生的经验分享。

魏华阳：

Q1:请问你为首都高等学校第42届健美操、艺术体操比赛参赛做了哪些准备工作？

A1:长期持续地参与常规训练；赛前不断熟练比赛套路，形成肌肉记忆；反复琢磨动作细节，呈现更佳效果。

Q2:你觉得参加比赛有什么收获呢？

A2:我很享受训练过程，与队友并肩作战、共捧桂冠也很令人兴奋。参与比赛也可以欣赏其他高校的作品，共同学习。

Q3:你是如何分配比赛和学习的时间的呢？

A3:比赛时间不长且相对集中，在比赛之前完成学习任务即可。

舒姝：

Q1：请问你在参加“外研社国才杯”全国英语阅读大赛前做了哪些准备工作呢？

A1：首先英语是一个长线积累的过程，在平时就要注重积累。平时可以养成背单词的习惯，每天背的数量不必特别多，重在养成习惯。一段时间下来，会发现收获很大，良好的单词贮备能为阅读打下扎实的基础。其次，在比赛前可以进行阅读训练，提高阅读速度，加强提取关键词、关键句、总结的能力。英语阅读大赛的题量还是比较大，阅读速度快的话比较占优势。

Q2：你参加比赛有什么收获吗？

A2：参加比赛能丰富自己的考试竞赛经历，也能促进自己对相关知识的练习。

Q3：你认为参加这个比赛需要具备哪些能力呢？

A3：首先，我觉得较快的阅读速度是需要的。因为这个比赛题量比较大，如果不提高阅读速度的话，可能没办法完成所有题目，比较遗憾。其次，需要熟悉机考（线上考试）的模式。我们参加的其他英语考试例如四六级等都是现场纸笔考试，但是这个比赛是用电脑机考，需要一个适应在电脑上阅读，答题的过程，因为在电脑上不方便对文本进行勾画，做笔记等。另外，这个比赛的题型比较多，有些题型不是我们经常练习的。在比赛前可以练习往年题目，熟悉题型，便于更好地发挥。

陈思维：

Q1：请问你在微电影展示活动中为了拍摄电影都做了哪些准备工作呢？

A1.这次微电影展演活动拿奖和我们小组的努力是分不开的，是我们大家的共同努力才能拿到这样的成绩。在我们决定拍摄视频的时候，我们大家在一起讨论了许多，首先是视频内容主题的选择，我们的建议是选择紧跟时代的时政事件，当时正好是天问一号成功发射，我们就选择了通过再现天问一号从研制到成功发射的过程来向默默无闻，为国铸剑的科研工作者致敬这个主题。然后我就通过查阅资料等并通过合理的艺术加工，用了一天的时间就写好了剧本。剧中的演员就是我们小组的成员，因为涉及的角色比较多我们所有成员都参加了拍摄，大家的演技还是比较在线的，这是我们成功的关键因素之一。我觉得我们组不一样的地方就是，我们尽量的做到了细节的还原与近乎苛刻的处理，我们组为此还特意购买了统一的戏服，我觉得这可能是比较打动评委老师的因素之一。最后，就是剧本和配乐的配合我认为这也是非常重要的，合理的配乐会将整个视频的情绪推向一个高潮，更能带动观者的情绪。总的来说，主题、剧本、演员、剪辑、配乐、细节以及本组成员的认真负责的态度都是拿奖不可或缺的因素，尤其是小组的分工配合，一定要注意，大家是一个团队，只有大家一起努力，才能取得好成绩！！！

Q2： 你们在拍摄的过程中有没有遇到什么问题？又是怎么克服的呢？

A2：在本次拍摄过程中，我们遇到的最大的问题就是如何能比较真实的展示当年的情景，同时，道具、场景以及摄像机也是比较棘手的，道具的话因为淘宝上没有中国航天的工作服（涉及版权问题）所以我们是统一购买的白大褂然后自己打印的中国航天的标志贴上去的，虽然比较潦草，但是在有限的时间里也是一种比较好的解决方案了。再者就是场景，因为当时正值疫情封校，所以我们就只能在校内寻找场景，最后是预约了良乡图书馆的研修空间作为大部分的拍摄场景。关于摄像机的问题，因为我们组没有人有专业的摄影机，所以我们是向学通社的同学借了一台，拍摄效果比较出乎我们意料的好，所以说还要顺带感谢一下热心同学。因为当时拍摄的时间有限，只给了两周的时间，所以说我们针对遇到的问题想出的解决方案也不一定是最优的，但是我们组运气也可能比较好吧，所有的问题都没有拖慢我们的进度，这也是大家共同努力的结果。

Q3： 请问你在本次比赛过后有何收获？

A3：这个视频其实我们最开始只是当成一个实践周视频去做的，但是比较幸运拿了奖，这个视频我们为了参加这个比赛，前前后后改了四五次，最后才定稿。我觉得无论是从前期准备，中期拍摄，再到最后定稿，我们也是付出了一定的心血的，因为我是负责剧本的编写的，我主要是学到了如何去写一个剧本，如何把脑海中的情节转变成文字写出来并转化成剧本的形式，这是一个挑战，还有就是我学会了团队合作的重要性，可以说没有大家的合作，一个人再强，也不能拿奖，最后就是统筹每个人的工作，以前我都是比较喜欢单独行动，这次的微电影拍摄也让我学会了如何去领导一个小组，以及协调组员的工作和解决时不时出现的矛盾，最后就是此次比赛给我最大的收获就是一定要敢于去大胆的尝试，要对自己有信心，其实有些看起来比较高大上的比赛真的没有想象的那么的高不可攀，敢于去尝试说不定就会有意想不到的收获！！！

面朝大海，春暖花开。

山有顶峰，海有彼岸。

漫漫长途，终有回转。

余味苦涩，终有回甘。

感谢各位同学分享的竞赛获奖经验，让我们有了更深刻的理解，希望本次专访对大家有所帮助。

来源：权益部 撰稿人：吴静、杨瑞、付智鹏